GRÂU BULGUR – 500g

GRÂU BULGUR

Cantitate netă: 500 g ℮
 
Ingrediente: grâu bulgur.
Bulgurul este obținut din diferite tipuri de boabe de grâu, fiert, uscat și apoi zdrobit. Se folosește ca atare ca și garnituri sau ca și ingredient în diferite rețete: tabbouleh, kibbeh, supe, pilaf, etc
Se găteşte similar cu orezul sau cuşcuşul (o parte de bulgur cu trei parti de apă se pun la fiert).

Timp de fierbere: aprox.10 de minute.

Informație nutrițională
Valori medii:    Per 100 g
Valoare energetica    350 kcal
Grasimi    1,5 g
Din care: Acizi grasi saturati    0,27 g
Glucide    69,8 g
Din care zaharuri:    0,8g
Proteine        12,5 g
Fibre    18 g
Sare    0,009 g

Poate conține urme de: migdale, alune, arahide, nuci, muștar, semințe de susan, gluten.
A nu se utiliza după data expirării.
A se păstra la loc uscat și răcoros.